قسمت ۴۱ | ریتم آلترادین
Update: 2023-07-24
36
36Description
در قسمت قبلی رادیو یارا درباره ی ریتم شبانه روزی حرف زدیم که به شدت در چرخه های خواب و بیداری ما اثرگذاره. امروز میخواهیم درباره ی یک ریتم دیگه ی مهم و اثرگذار حرف بزنیم.⚡️
اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
بسیار عالی و کاربردی 🌹
من برای کنکور درس میخونم ، یه روز هایی ریاضی رو میفهمیدم و یه روز هایی همون مسئله هایی رو که روز قبل حل کرده بودم رو نمیتونستم حل کنم و کلی عصبی میشدم و حتی گریم می‌گرفت به مرور رو خودم زوم شدم فهمیدم بله کلا یه تایم هایی از روز مغزم دیوونه میشه و نمیتونم حل کردنی ها رو انجام بدم برای من معمولا 4 7 شب و 6 تا 10 صبح ، بعد گوش دادن این اپیزود علت علمی شو یاد گرفتم خلاصه ممنون رادیو یارا ❤️🥨
حقیقتا شما خیلی خفنی
عاالی بود ✅💯
ممنون زهرای عزیز واقعا لذت بردم👌🏻 مثل همیشه عالی بود. من موقع درس خوندن متوجه نوسانات انرژیم بودم اما نمیدونستم چرا اینجوریه و چطور میتونم حلش کنم!!! حتما راهکار عملی که گفتی رو انجام میدم🤩 نکته ای هم که درباره استراحت گفتی خیلی خوب بود
یک کتاب هم می‌خواستم معرفی کنم که البته به این شماره ربطی نداره. کتاب تله شادمانی راجع‌به تله شادمانی صحبت می‌کنه! برای مثال مواجهه با افکار و احساسات و نشخوار فکری و این‌ها. و اینکه زندگی مبتنی بر ارزش چیه و ... . یک سری مطالبش هست که شاید یکم در تضاد با پادکست‌هایی که داری باشه (از جهت اینکه چقدر واقعا افکارمون اهمیت دارن نه تضاد خیلی جدی) و به شدت کتاب جالبیه. اگر این نظرم رو دیدی و روزی کتاب رو خوندی خیلی خوشحال میشم نظرت رو درباره‌ش باهامون به اشتراک بذاری. خداقوت. مشتاق پادکست‌های بعدی هستیم.
نکته‌ی دیگه‌ای هم که می‌خواستم اضافه کنم این بود که خیلی اتفاقی به سایت نردیشمی سر زدم و دیدم متن مطالبی رو که گفته بودی به‌طور خلاصه در سایت گذاشتی. من به شخصه از طریق متن بهتر یاد می‌گیرم و این خیلی برام جذاب بود. پیشنهاد میدم اگر این کار ادامه داره تو پادکست بهش اشاره کنی که اگر کسی مثل من علاقه‌منده حتما به سایت هم سری بزنه (مثل همین که می‌گفتی برای منبع یا دیدن فلان نمودار به سایت یک سری بزنید)
خداقوت بابت پادکست‌های خوبی که می‌سازی. من تازگی‌ها از اول تا آخر رو برنامه‌ریزی کردم و گوش دادم. اوایل این فکرو می‌کردم که خیلی مطالبت عمیق نیست. و خیلی سطحی از مسائل رد میشی یا در حد اشاره ست. و برای من به شخصه که علاقه‌ی شدیدی به عمیق شدن دارم و معمولا صحبت کوتاه راجع‌به چیزی ذهنم رو فقط درگیر می‌کنه و کاربردی نداره، یکم کلافه کننده بود. ولی دقیق نمی‌دونم از پادکست شماره چند بود که هرچی جلوتر می‌رفت، روی مباحث بسیار عمیق‌تر می‌شدی و این برای من به شخصه خیلی لذت‌بخش بود و واقعا تبریک میگم بهت. این چند شماره‌ی آخر هم که هرچی از خوب بودنش بگم کم گفتم.